Что такое храп?
Храп - это звук, возникающий при дыхании во время сна. При дыхании во сне воздух проходит через узкое пространство с окружающими его мягкими тканями. Поскольку воздух, всасываемый при дыхании, проходит через узкое пространство, звук, возникающий при вибрации окружающих мягких тканей, называется храпом.
По мере увеличения узости пространства при дыхании во время сна храп становится более сильным.
Вопреки распространенному мнению, состояние, вызывающее храп, то есть сужение пространства при дыхании, не связано с патологией носа, а обычно возникает при сужении верхних дыхательных путей за языком и вокруг гортани.
Храп подразделяется на 2 группы: простой храп и апноэ сна. Простой храп - это слышимое дыхание, возникающее только во время сна. Апноэ сна, напротив, характеризуется остановкой дыхания во время сна и снижением уровня насыщения крови кислородом. Апноэ сна - это состояние, представляющее серьезную опасность для жизни и способное привести к смерти во сне.
Храп время от времени наблюдается у 45% взрослых и постоянно - у 25%. Храп, который следует рассматривать как предвестник серьезных проблем со здоровьем, - это состояние, частота которого увеличивается с возрастом.
Каковы симптомы храпа?
Храп воспринимается как простое и нормальное состояние и, как правило, сопровождается жалобой на шум. Однако храп может быть предвестником серьезных заболеваний. В связи с этим симптомы, возникающие при храпе, следует рассматривать как признаки серьезных проблем со здоровьем.
Можно перечислить следующие симптомы храпа у детей;
- Задержка роста и развития
- Проблемы развития полости рта и лица
- Ночное недержание мочи
- Наблюдение снижения успеваемости в школе
- Нарушение речи
- Поведенческие расстройства и гиперактивность
Можно перечислить следующие симптомы храпа у взрослых;
- Раздражительность человека
- Депрессия
- Гипертония
- Постоянная сонливость в течение дня - Головная боль в области лба по утрам
- Сексуальные дисфункции
- Ощущение сухости во рту по утрам
- Повышенный аппетит
- Снижение восприятия и ухудшение концентрации внимания
Каковы причины храпа?
Определение причин храпа занимает очень важное место в лечении храпа. Для того чтобы лечение было эффективным и успешным, необходимо наиболее точно определить причины храпа. В связи с этим можно перечислить следующие причины храпа;
- Расслабление мягких тканей дыхательных путей
- Анатомические нарушения в верхней или нижней челюсти
- Анатомические нарушения в области полости рта
- Избыточный вес
- Употребление сигарет
- Увеличение носовых раковин и затруднение прохождения носового воздуха за счет блокирования ноздрей
- Огромные миндалины
- Искривления носа или разрастание носовых раковин
- Развитое опущение мягкого нёба и маленький язык
- Язык больше нормы
- Корень языка анатомически расположен близко к задней стенке глотки
- Побочные эффекты антидепрессантов и аналогичных препаратов
Необходимость адекватного лечения каждого пациента с проблемой храпа
При лечении храпа после детального и тщательного обследования необходимо определить наиболее подходящий метод в зависимости от причины храпа.
Человек в лечении храпа;
- Эндоскопия медикаментозного сна
- Флексибларингоскопия
- Эндоскопия с седацией
- Боковая рентгенография головы
- Трехмерная томография
- Необходимо провести детальное предварительное обследование с помощью таких методов, как МРТ динамического сна. Таким образом, выявляется патология, вызывающая храп, и выбирается наиболее подходящий метод лечения.
Какие существуют методы лечения храпа?
Простой храп можно лечить, принимая определенные меры. Можно перечислить следующие меры, которые следует принимать взрослым и людям с простым храпом;
- Достижение идеальной массы тела
- Занятия спортом и упражнения для развития чувства справедливости
- Отказ от приема снотворных, транквилизаторов и противоаллергических препаратов перед сном
- Избегать приема алкоголя за 4 часа до сна
- Избегать приема тяжелой пищи за 3 часа до сна
Хирургические операции по профилактике храпа
При хирургическом лечении храпа в первую очередь необходимо установить точный диагноз: простой храп или апноэ сна. Окончательный диагноз апноэ сна может быть поставлен с помощью теста сна, называемого полисомнографией.
При хирургическом лечении простого храпа можно перечислить следующие вмешательства;
- Операция на носовом отделе
- Хирургические операции на нижней носовой раковине (турбинате)
- Операции на носовом клапане (внутреннем углу носа)
- Операции на малом язычке и мягком нёбе
- Операции на аденоидах и миндалинах, особенно у детей
У храпящих пациентов с подозрением на апноэ сна после детального обследования следует выяснить, нет ли проблем в области носа, и одновременно убедиться, что пациент достиг идеального веса. Затем следует установить окончательный диагноз с помощью палисомнографического теста и провести необходимую терапию
